月經(jīng)量突然變少的原因有很多，如過度的節(jié)食營養(yǎng)不良、內(nèi)分泌嚴(yán)重的失調(diào)、常生悶氣心理抑郁、卵巢功能有衰退、生活作息不規(guī)律、或者是患有胸部疾病等。

舉措建議

建議首先要確定是否是疾病引起的月經(jīng)量變少，然后再對癥進(jìn)行治療。若不是則平常需要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食上要增加營養(yǎng)，少吃辛辣生冷的食物，做好腹部的保暖。

注意事項

平常要注意少熬夜，保證充足的睡眠，要適量的進(jìn)行運動，提高身體的免疫力等。