孕婦上火想要去火，最簡(jiǎn)單的方法就是多喝白開(kāi)水，適量多吃一些水果。人體百分之七十都是水分，每天都需要大量補(bǔ)水，孕婦上火時(shí)多喝水和吃水果，能幫助去火。

原因分析

很多水果都具有去火的作用，例如黃瓜等，但是去火的水果注意不要吃太多，以免造成營(yíng)養(yǎng)不均衡。

舉措建議

孕婦平時(shí)要注意飲食，不要吃過(guò)于油膩和辛辣刺激性食物，飲食要保持清淡，多吃粗糧，此外要注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，勞逸結(jié)合。

注意事項(xiàng)

一些保健品和滋補(bǔ)食物也會(huì)造成孕婦上火的癥狀，所以要盡量少吃。