維生素AD的作用與功效
2020-02-23
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維生素A能維持機(jī)體正常的生長(zhǎng),還有生殖功能,視覺(jué)的正常功能,還有上皮組織的健全,還具有抗感染的免疫功能,而維生素D,也稱陽(yáng)光維生素,能通過(guò)曬太陽(yáng)而促進(jìn)身體合成,他可以促進(jìn)小腸對(duì)磷和鈣質(zhì)的吸收,提高腎小管對(duì)這兩種元素的重吸收率。
原因分析
如果小兒缺乏維生素A,會(huì)導(dǎo)致其骨骼發(fā)育遲緩,牙齒不健全(因缺乏VD而導(dǎo)致牙釉質(zhì)細(xì)胞的發(fā)育受阻),上皮組織會(huì)出現(xiàn)缺損,而且會(huì)引發(fā)免疫低下,從而功導(dǎo)致消化道、呼吸道及泌尿系統(tǒng)的各種感染;如果缺乏維生素D,則會(huì)導(dǎo)致腸道吸收鈣磷減少,不讓組織的鈣化受阻,還會(huì)導(dǎo)致佝僂病,癥件多汗、容易受驚、煩躁、骨骼異常。
舉措建議
如果孩子缺乏維生素A,應(yīng)設(shè)法在其輔食中添加動(dòng)物肝臟,特別是魚(yú)肝,還有蛋類和乳類也對(duì)給孩子補(bǔ)充VA很重要,另外在番茄,胡蘿卜,綠葉蔬菜以及豆類當(dāng)中,含有大量的胡蘿卜素,給孩子添加這類食物也能補(bǔ)充VA,而對(duì)于補(bǔ)充VD,則是要設(shè)法給孩子添加海魚(yú)肝臟作輔食,讓孩子多曬曬太陽(yáng),皮膚當(dāng)中的某種脫氫膽固醇能經(jīng)紫外線作用轉(zhuǎn)化為VD,這也是給孩子補(bǔ)充維生素D的好辦法。