產(chǎn)后肉松弛是一種正常的現(xiàn)象，不要太過憂慮，正常吃喝，并且保持一定的運動就會恢復(fù)。

原因分析

孕婦在懷孕時會囤積多余的脂肪，在生產(chǎn)后體重會有所減輕，因此身上的肉會松弛。

舉措建議

一、保持樂觀的心態(tài)，肉松弛是一種正常的現(xiàn)象，不用太過憂慮。

二、在體力足夠的情況下可以適當(dāng)在飯后散散步，或者是做一些有氧運動。

注意事項

孕婦產(chǎn)后會有一段時間的氣血虛弱，在這個時間一定要注意飲食的均衡，不要因為覺得自己身材不好而減少食物的攝入。