來例假時能吃桂圓嗎
2020-02-23
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這個要根據(jù)每個人的個體差異分情況來決定。如果是身體比較貧血的話就可以吃一些,如果是火氣比較大的就建議不要吃這個,因為這個容易上火。
舉措建議
建議在這一段期間還是選擇比較清淡的食物。水果的話要選擇性溫,不要太寒冷的。注意吃水果蔬菜時不要吃生冷的。比較冷的,酸的,還有辛辣的都不能吃。要多喝紅糖水,注意保暖。
注意事項
注意如果頭暈的話可以多給自己按按摩,多給自己補充營養(yǎng)。去做一些比較舒緩的運動,去散步,去放松心情。