這個要根據(jù)每個人的個體差異分情況來決定。如果是身體比較貧血的話就可以吃一些，如果是火氣比較大的就建議不要吃這個，因為這個容易上火。

舉措建議

建議在這一段期間還是選擇比較清淡的食物。水果的話要選擇性溫，不要太寒冷的。注意吃水果蔬菜時不要吃生冷的。比較冷的，酸的，還有辛辣的都不能吃。要多喝紅糖水，注意保暖。

注意事項

注意如果頭暈的話可以多給自己按按摩，多給自己補充營養(yǎng)。去做一些比較舒緩的運動，去散步，去放松心情。