例假來的時候是可以淋浴的，不過水的溫度要適度，要注意保暖，避免感染，因為這個時候人體的免疫能力是比較低的，注意不要坐浴。

舉措建議

淋浴或者擦浴，不要坐浴，經(jīng)期抵抗力比較差，容易逆行而上感染生殖器官，要用溫度適量的水洗澡，過冷或者過熱都是不可以的，對人體不好。

注意事項

洗漱的時候注意先洗陰道和尿道，再洗肛門，從前向后，保持干凈衛(wèi)生，最好是經(jīng)期快結(jié)束了再洗，這會的免疫能力相對高點，注意不要用沐浴露等產(chǎn)品清洗陰道。