在來例假的時候是不允許喝可樂的，包括生冷的食物等，可以建議多吃點紅棗、枸杞或者是菠菜等食物。

原因分析

女性月經(jīng)期間如果喝可樂的話是很容易引起身體的不適，比如出現(xiàn)月經(jīng)量不穩(wěn)定、小腹疼痛等癥狀，甚至會導致出現(xiàn)婦科疾病問題。

舉措建議

解決來月經(jīng)的問題，有以下幾點建議：

一、飲食方面要合理搭配，最好是清淡為主。

二、適當?shù)姆潘勺约旱男那?，不要過于壓抑。

三、調整自身的休息時間，按時的休息。