由于女性的月經(jīng)周期不總是固定不變的一個月，有的女性月經(jīng)是以25天左右為一個周期的，只要這個時間是固定的，就是正常的情況，女性不需要太擔心。

舉措建議

1.女性在月經(jīng)期間要注意多喝熱水，并且不要去吃涼性的食物，避免喝冷飲。

2.月經(jīng)期間要注意保留，適當?shù)脑鰷p衣物，不要受涼。

3.經(jīng)期要多休息，不要過度運動。

注意事項

1.月經(jīng)期間要注意多清潔會陰部位，保持干凈。

2.經(jīng)期不要盆浴，洗浴主要采用淋浴的方式來進行。