例假總是提前可能與內(nèi)分泌失調(diào)、器質(zhì)性病變、生殖道炎癥感染等有關(guān)，所以要通過相關(guān)的婦科檢查，才能對誘因進行確定。

例假頻繁提前時，考慮到個人誘因會不同，可能會引起腹痛、經(jīng)血量以及顏色異常改變等現(xiàn)象，所以在多注意身體方面的護理。

舉措建議

1、一般在例假提前來臨期間，要保持良好的心情，避免精神壓力過大而造成刺激，同時也要規(guī)律作息不要熬夜。

2、平時在個人飲食方面，要加強鐵和蛋白質(zhì)等所需營養(yǎng)的攝入，對于油炸、生冷、辛辣性食物需要忌口。