月經(jīng)一直遲遲不走，可能是女性月經(jīng)不調(diào)，體內(nèi)內(nèi)分泌紊亂的因素，或者是婦科類的炎癥，比如陰道炎、子宮內(nèi)膜異位等所致經(jīng)量過多，如果月經(jīng)一直不結(jié)束，建議去醫(yī)院做尿常規(guī)檢查，這樣會(huì)比較好。

舉措建議

第一、保持規(guī)律的生活節(jié)奏，注意情緒調(diào)節(jié)，避免過度緊張或情緒波動(dòng)較大。

第二、飲食上要加強(qiáng)營養(yǎng)，不宜食用過冷或寒性食物。

第三、多休息，避免勞累多度。

注意事項(xiàng)

平常可以多以清淡的飲食為主，多喝熱水，注意身體保暖。若例假不完，一定要及時(shí)去醫(yī)院檢查治療。