大姨媽期間可以做足療嗎
2020-02-23
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女性在月經(jīng)期間最好不要做足療,因為足療可以增加血液循環(huán),可能會引起月經(jīng)量增多。最好在月經(jīng)干凈后三天左右再做足療,在經(jīng)期應(yīng)該多在家休息。
舉措建議
做好腹部保暖工作,避免直吹空調(diào)或者電風(fēng)扇。飲食上保持溫和,忌食生冷的食物,比如冷飲、冷藏的水果等,忌食海鮮類的食物,忌食辛辣刺激性的食物,比如辣椒等。
注意事項
不要經(jīng)常觸碰涼水,最好用四十度左右的溫水洗手或者洗衣服。勤換寬松棉質(zhì)的內(nèi)褲,避免內(nèi)褲久穿,保持外陰清潔衛(wèi)生。不要過性生活,禁止盆浴。