一般這個的時間是一個星期，第四天有點早，游泳的話最少在這來干凈之后五天左右。因為經(jīng)期剛過，可能身體的免疫力還沒有恢復(fù)，容易感染。而且游泳也是比較劇烈的運動，還是要避免過早進(jìn)行的。

舉措建議

建議在經(jīng)期前幾天以及之間就不要去游泳了，水很涼可能會造成許多不良影響。注意保暖，注意身體，不要感冒，吃有營養(yǎng)的食物來補(bǔ)充體力。

注意事項

注意平常游泳的時候也要注意衛(wèi)生健康，可以用衛(wèi)生棉防止感染。一定要去正規(guī)的游泳池里游泳，池子里的水必須是消過毒的。