大姨媽顏色有點(diǎn)淡，可能是身體虛弱，血虛腎虧所造成的，如果出現(xiàn)了這種情況，建議去適量吃一些，大棗桂圓等，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)。

舉措建議

大姨媽的正常顏色是紅色，所以來(lái)月經(jīng)期時(shí)盡量要觀察一下有沒(méi)有血塊，顏色和量的多少來(lái)分辨出月經(jīng)期身體有沒(méi)有炎癥。

注意事項(xiàng)

女性來(lái)月經(jīng)時(shí)一定要注意保暖工作，不要熬夜，來(lái)月經(jīng)期時(shí)可以喝一些紅棗桂圓茶，或者是紅糖水，能有效的緩解月經(jīng)來(lái)時(shí)的疲憊。