一歲寶寶怎么補(bǔ)充維生素d要加強(qiáng)在生活中飲食的膳食中鈣和維生素d的攝取，母乳喂養(yǎng)和奶制品是嬰幼兒最佳的補(bǔ)充維生素D的食物了，而其他高鈣食品對(duì)嬰幼兒來(lái)說(shuō)較難消化。孩子一歲了可以補(bǔ)充維生素D的，然后也要適當(dāng)多曬曬太陽(yáng)加強(qiáng)寶寶的運(yùn)動(dòng)，提高身體素質(zhì)，保證充足的睡眠。

舉措建議

1、補(bǔ)維生素D可以吃魚缸油等，維生素一般晚上補(bǔ)比較好。

2、1歲寶寶正在長(zhǎng)身體，所以要保證寶寶的充分睡眠。

3、適量的帶寶寶曬曬太陽(yáng)。