如果孩子缺維生素d，會經(jīng)常出汗多，煩躁不安，如果比較嚴(yán)重的話，會影響骨骼的發(fā)育，引起語言發(fā)育遲緩，對大腦和智力也會帶來一定的影響。

舉措建議

維生素d是孩子在生長過程中不可缺少的重要元素，平時孩子的飲食一定要注意合理搭配，多給孩子吃魚肝油，多曬曬太陽，多讓皮膚接受紫外線的照射，這樣才有利于孩子健康成長。

注意事項

一定要從飲食中多給孩子補充維生素d，多給孩子吃新鮮的水果蔬菜，多吃干果和肉類，平時要讓孩子多鍛煉身體。