影響月經不調的原因有很多，可能是因為情緒緊張，壓力過大，內分泌失調，外部環(huán)境等。如果月經不調時間過長的話，建議立即去醫(yī)院進行就醫(yī)。

原因分析

引起月月經不調的因素有很多，可能是因為情緒緊張，壓力過大，內分泌失調，也有可能是因為自身體質較差，易受外部環(huán)境影響。

舉措建議

平時要注意休息，注意保暖，不要著涼。月經期間最好不要吃生冷辛辣的食物，平時多補充營養(yǎng)，提高體質。如果月經不調持續(xù)時間較長的話，要立即去醫(yī)院就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行相關治療。