益生菌依賴癥，顧名思義，就是人體攝入過多外來益生菌后，就會產生適應性，腸胃便會逐漸喪失繁衍益生菌的能力，這是腸胃能力退化的一種表現。

原因分析

人體自身有著很強的適應性，腸胃也是如此，若腸胃適應了外來益生菌，便不會自己去產生益生菌，時間一長，便導致腸胃功能受挫，產生各種腸胃疾病，這對人體的危害是比較大的。

舉措建議

建議攝入益生菌要適量，以免影響菌群平衡，加重腸胃負擔，形成依賴性，定期對腸胃做一個體檢，養(yǎng)成良好的飲食習慣。