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月子里奶水不夠吃怎么辦

2020-02-23
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月子里奶水不夠吃,可以適量給寶寶喂一些配方奶粉,避免寶寶餓肚子。另外,產(chǎn)婦飲食上多吃些下奶的食物,促進(jìn)乳汁分泌。

原因分析

產(chǎn)后奶水分泌不足有很多種原因,可能是產(chǎn)婦貧血,營(yíng)養(yǎng)不足等原因,也可能是產(chǎn)婦情緒低落,心情不好抑制了奶水的分泌。

舉措建議

建議家人多幫忙照顧孩子,使產(chǎn)婦有足夠的睡眠時(shí)間。多讓寶寶對(duì)乳房進(jìn)行吮吸,刺激乳房。另外,飲食上可以多吃一些湯類的食物,比如,豬蹄湯,排骨湯,鯽魚湯,牛肉湯等,可以增加乳汁分泌量。

王雪飛
王雪飛主治醫(yī)師
三甲南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 產(chǎn)科
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