經(jīng)期女性要注意休息，保持外陰清潔，內(nèi)褲盡量選擇一些比較柔軟且透氣的面料，經(jīng)常更換衛(wèi)生巾和內(nèi)褲，以免引起一些婦科疾病的發(fā)生。

舉措建議

注意經(jīng)期衛(wèi)生，每天要清洗外陰部，一人一盆專用。內(nèi)褲要曬干，用電熨斗燙過(guò)再穿，要盡量選擇質(zhì)量好的衛(wèi)生巾。

注意事項(xiàng)

不能勞累，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，不要著涼。在飲食方面，不能吃生冷、辛辣等刺激性強(qiáng)的食物，內(nèi)褲及外褲都不易過(guò)緊，不能盆浴，不去公共游泳池游泳。