色视频www在线播放国产人成,日韩精品一区二区三区色欲av,日韩av无码免费播放,欧美性受xxxx,欧美亚洲日本国产黑白配

登錄/注冊(cè) 開通VIP365俱樂部會(huì)員 醫(yī)生入駐
醫(yī)生入駐二維碼
品牌入駐
品牌入駐二維碼
關(guān)注三優(yōu)
首頁(yè)問答正文

月經(jīng)來時(shí)吃什么食物好

2020-02-23
2.5w閱讀
二維碼

針對(duì)女性生理期應(yīng)該吃什么食品更健康的疑問,月經(jīng)期間必須要有營(yíng)養(yǎng)的飲食方案,食用綜合型維生素、蛋白質(zhì),鐵元素的食物和消化吸收快的食物,如大米白面、新鮮的魚、家養(yǎng)雞蛋、有營(yíng)養(yǎng)的肉、新鮮蔬菜等。

舉措建議

女性生理期間不要吃許多辣的食品,不能讓肚子受辣的食品刺激,特別刺激的食品會(huì)讓小腹疼痛,要吃清淡的粥。

注意事項(xiàng)

女性在來月經(jīng)時(shí),可以適量吃一點(diǎn)堅(jiān)果,它能讓身體增加血?dú)?。而且能補(bǔ)充身體所需要的養(yǎng)分。

劉冬
劉冬主治醫(yī)師
三甲中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院 婦產(chǎn)科
關(guān)注
相關(guān)推薦
健康生活 更多
健康專題 更多
網(wǎng)站客服
廣告商務(wù)