月經(jīng)期間吃辣椒會(huì)導(dǎo)致腸胃不舒服，同時(shí)會(huì)引起痛經(jīng)，所以在月經(jīng)期間是不可以吃辣椒的。

舉措建議

在月經(jīng)期間女生的體質(zhì)本身就比較虛弱，抵抗力比較差，辣椒這種刺激性的食物會(huì)對(duì)女生的腸胃造成不舒服，從而進(jìn)一步加重月經(jīng)期間的不適，所以在例假期間是不建議吃辣椒的。

注意事項(xiàng)

在來例假期間，女生應(yīng)該多吃一些清淡的食物，不要吃辛辣刺激的食物，不要吃生冷寒涼的食物，要注意多注意，別熬夜，不要太過勞累，還要多喝水，別著涼。