乳腺增生要特別注意飲食，最好不要食用過(guò)辣的食物，少吃類(lèi)似豆制品、牛奶類(lèi)等含雌激素較高的食物，同時(shí)要加強(qiáng)纖維素及維生素的攝入，可多吃些蔬菜、水果以及像玉米、燕麥等粗雜糧。

原因分析

患者經(jīng)常性乳頭溢液或長(zhǎng)期性月經(jīng)失調(diào)，因而導(dǎo)致出現(xiàn)乳腺增生；女性自身內(nèi)分泌失調(diào)引起乳腺增生。

舉措建議

乳腺增生患者要注意飲食清淡，減少食用生冷、含辛辣較重或含脂肪過(guò)高的食物；要注意勞逸結(jié)合，保持和諧的性生活，保持心情舒暢，積極對(duì)待治療。