對于女性因生育而引發(fā)的宮頸口松弛，正常是可以恢復的，可以在產后及時進行宮頸修復訓練，多做提肛收腹運動，不僅能夠恢復宮頸口松弛，也能夠很好地收縮肚腩。

舉措建議

建議產后一周就開始逐步地做提肛收腹運動，由于產后體力尚未恢復，所以可以選擇在床上先小幅度地運動鍛煉，并且注意動作頻率不要過快。

注意事項

宮頸口松弛如果產后時間過久就比較難恢復了，所以如果生產時間比較久的話，愈后效果就不可保證了。