乳頭內(nèi)陷可以通過牽拉的方式將乳頭拉出來，但這是要循序漸進的，需要比較長時間的堅持。其次就是通過手術(shù)的方式來解決這個問題。

舉措建議

建議女性平時要注意自己的胸部發(fā)育，因為乳頭內(nèi)陷會直接影響到產(chǎn)后哺乳，所以要提前做牽拉。平時還要堅持穿胸衣，多刺激自己的乳頭。

注意事項

如果一直牽拉不出來就要去看醫(yī)生，手動的吸奶器也有利于將乳頭吸出來，每天堅持做3到5次，一般兩個月后就會看到效果了。