寶寶晚上不好好睡覺(jué)，家長(zhǎng)首先要檢查孩子是否是由鼻塞引起的，孩子呼吸不暢通，會(huì)極大的影響孩子的睡眠。要觀察孩子是否有其他的異?，F(xiàn)象，孩子睡眠不好也可能是由缺鈣引起的，可以帶孩子檢查微量元素。

舉措建議

孩子睡覺(jué)時(shí)注意不要讓孩子穿的過(guò)多或被子蓋得過(guò)厚，室內(nèi)溫度要適宜，過(guò)熱或過(guò)冷都會(huì)影響孩子睡眠。家長(zhǎng)也可以在孩子睡前幫助孩子引導(dǎo)睡眠。

注意事項(xiàng)

注意孩子在睡覺(jué)的時(shí)候，房間內(nèi)不宜過(guò)亮，要保持安靜，不要在睡前讓孩子精神過(guò)于亢奮。