吃益生菌一般不會(huì)出現(xiàn)上火，益生菌可以調(diào)節(jié)腸道，能夠促進(jìn)腸道消化，可以避免出現(xiàn)腹瀉、便秘，還可以防止出現(xiàn)大便干燥的情況。

舉措建議

平時(shí)要經(jīng)常帶孩子去戶外鍛煉，還要多吃新鮮的蔬菜水果，這些能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助消化，還能增強(qiáng)體質(zhì)，提高抵抗力和免疫力。

注意事項(xiàng)

平時(shí)要避免孩子吃過(guò)于油膩、辛辣的食物，也不要讓孩子吃容易引起上火的零食如可樂、薯?xiàng)l、巧克力等，這些食物會(huì)加重上火癥狀。