小孩補鐵可以適當吃櫻桃、桃子、菠蘿、李子、橙子等水果，這些水果中含有豐富的鐵元素。家長在喂食孩子的時候注意將水果處理成孩子能接受的性狀，從水果泥逐漸過渡到小塊狀，避免孩子食用時發(fā)生危險。

舉措建議

六個月以后嬰兒從母體中儲存的鐵元素已經消耗完畢，因此兒科建議嬰兒首次添加輔食的食物是高鐵米粉，能夠有效防止嬰兒貧血。

注意事項

女性朋友要注意，從孕期到哺乳期都要遵醫(yī)囑適度補鐵，避免孕期生理性貧血，避免胎兒時期孩子鐵元素儲存不足、避免乳汁營養(yǎng)元素不足。