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小孩便秘吃什么水果

2021-11-08
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小孩便秘可以吃蘋果,橘子,獼猴桃,火龍果,柚子,葡萄等新鮮的水果,水果中不僅含有豐富的維生素,而且還含有膳食纖維,有利于增加腸胃蠕動,但在吃水果的時候不僅需要清洗干凈,還需要注意用量,避免一次進食過多。

舉措建議

在孩子出現(xiàn)便秘的時候,除了在飲食方面要注意以外,還需要幫助孩子養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣,可以在每天固定一個時間段提醒孩子排便,在經(jīng)過一段時間以后也能夠形成良好的習(xí)慣,此外在排便之前還可以讓孩子適當(dāng)喝些溫開水,果汁等。

吳家興
吳家興主治醫(yī)師
三甲廣東省人民醫(yī)院 兒科
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