月經(jīng)期間可以適量的喝一點(diǎn)茶，但是不要喝濃茶，而且盡量不要大量地飲茶，因?yàn)椴柚械母邼舛洒匪嵩谶M(jìn)入血液循環(huán)后有可能會(huì)抑制分泌從而造成血液的分泌不足，而且在月經(jīng)期間，會(huì)隨著血液的大量流失，鐵元素比平時(shí)流失的也會(huì)更多，此時(shí)再大量飲茶會(huì)導(dǎo)致鐵元素更多流失。

舉措建議

建議在月經(jīng)期間盡量的少飲茶，在平時(shí)需要注意不要早起后空腹飲茶，容易引起便秘，而且茶堿會(huì)刺激腸胃，會(huì)引起食欲的減少。

注意事項(xiàng)

注意在平時(shí)飲茶要適時(shí)適量，同時(shí)對(duì)于如果懷孕或者是哺乳期的婦女來(lái)說(shuō)不宜飲茶，特別是不宜飲用濃茶。