月經(jīng)期間少量的喝一些茶，一般對月經(jīng)是不會產(chǎn)生什么影響的，所以也不用太過的擔心，但是也需要避免喝濃茶，尤其是有睡眠障礙的人，如果喝濃茶很有可能會導致入睡更加困難，在月經(jīng)期間也要注意，不要吃生冷的食物。

舉措建議

對于有輕微痛經(jīng)的女性，也可以通過腹部熱敷的方法來進行改善的同時，也可以喝一些紅糖水來進行緩解，但是如果腹痛的情況特別的嚴重，也可以到正規(guī)的醫(yī)院在醫(yī)生的指導下進行治療，千萬不要盲目的服用止痛藥物。