女性月經(jīng)期能喝茶嗎
2020-02-23
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女性月經(jīng)期間不可以喝茶,月經(jīng)期是女性比較特殊的一個時期,所以在各方面都需要注意,尤其是飲食方面,有很多食物在月經(jīng)期都是不可以吃的。
原因分析
女性月經(jīng)期會流失大量的血液,體內(nèi)的鐵元素也會隨著血液流失,在這期間喝茶會加重鐵元素的流失,而且也會影響到身體對鐵元素的吸收,從而容易導(dǎo)致女性出現(xiàn)貧血的情況,安全注冊,除此之外茶葉中還含有咖啡堿,能夠讓人興奮,從而出現(xiàn)失眠的情況。
舉措建議
月經(jīng)期間不要喝茶,也不要喝咖啡等飲料,要多吃一些營養(yǎng)豐富的食物,尤其是要注意鐵的補(bǔ)充,還要注意多休息。