13歲的女孩沒(méi)有月經(jīng)也是正常現(xiàn)象，女孩發(fā)育有的比較早，也有的比較晚，可以先注意觀察，如果14 15歲左右還沒(méi)有來(lái)月經(jīng)的情況下，最好是及時(shí)檢查。

舉措建議

現(xiàn)階段的女孩沒(méi)有月經(jīng)是正常現(xiàn)象，只要孩子生長(zhǎng)發(fā)育正常，身體沒(méi)有其他異常，一般不用太擔(dān)心，但在平時(shí)盡量多注意個(gè)人衛(wèi)生，多注意保暖工作。

注意事項(xiàng)

平時(shí)最好是注意飲食營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，盡量少吃零食，多注意補(bǔ)充一些容易吸收和消化的食物，同時(shí)多注意身體的鍛煉。