一般月經(jīng)期間服用了補(bǔ)血活血的食物，月經(jīng)量會(huì)變多的，這樣子的話，月經(jīng)量過(guò)多的人， 月經(jīng)期間就需要控制一些了。比如黑豆，肉桂，羊肉等。

原因分析

月經(jīng)量過(guò)多或者過(guò)少都是不正常的，長(zhǎng)期作息時(shí)間不規(guī)律，熬夜，夜宵，不科學(xué)的減肥，都會(huì)對(duì)月經(jīng)產(chǎn)生不好的影響。

舉措建議

女性在生活中要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心情，不要生悶氣，容易造成肝郁氣滯，從而引起月經(jīng)不調(diào)。已經(jīng)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的癥狀，在減肥的女性就要停止減肥，增加營(yíng)養(yǎng)，以免帶來(lái)難以挽回的后果。