月經(jīng)的時候月經(jīng)量比較少，最好及時去醫(yī)院做B超檢查和激素6項檢查等等，在明確造成月經(jīng)量少的原因之后，及時配合醫(yī)生來進行治療，如果是由于氣血不足引起的，平時可以吃一些烏雞，阿膠，紅棗等食物，比較有利于緩解癥狀。

舉措建議

在經(jīng)期要盡量避免使用止血的藥物或者食物，以免造成經(jīng)期出血量異常，如果有痛經(jīng)現(xiàn)象，可以用熱水袋熱敷腹部來進行緩解，經(jīng)期身體相對是比較差的，一定要多注意自身的保暖，不要受涼，另外要注意避免飲酒，盡量不要吃生冷辛辣刺激的食物。