一歲寶寶吃一些含維生素多的水果比較好。比如橘子、柚子、蘋果、香蕉、獼猴桃、西紅柿、葡萄、西瓜等。

舉措建議

一歲寶寶要注意多喝白開水，飲食要有規(guī)律，不要一次攝入過多的食物，以免消化不良，晚上不要喝奶。多食一些粗糧以及蔬菜。

注意事項

一歲寶寶要注意不要生冷的食物，不要吃難消化的食物，以免損傷脾胃，影響消化?？梢越o寶寶多補充一些蛋白質以及維生素高的食物。注意讓寶寶養(yǎng)成良好的飲食習慣和定時排便的習慣。