生長痛大多是由于兒童活動量相對比較大，骨骼生長較快，與局部的肌肉不協(xié)調導致的生理性疼痛，多發(fā)于夜間。

原因分析

兒童活動量大。關節(jié)骨頭生長的較快，與肌肉不協(xié)調的話，就會導致生長痛。

舉措建議

父母可以多給孩子按摩，熱敷一下。多給孩子補充一些營養(yǎng)，比如牛奶，雞蛋，核桃等。注意讓孩子多休息，適當?shù)臏p少運動，讓肌肉放松。疼痛的時候要轉移孩子的注意力，爸爸媽媽可以給孩子選擇講故事，玩游戲等等來轉移注意力。