考慮是飲食營(yíng)養(yǎng)不均衡或者機(jī)體代謝消耗引起的缺鋅，孩子應(yīng)該多吃些含有維生素B族的食物，如瘦肉、魚、動(dòng)物肝臟、牛奶、面包。

原因分析

頭發(fā)的生長(zhǎng)需要均衡營(yíng)養(yǎng)，吃些富含維生素E、維生素B的食物，并杜絕吃油炸、肥膩的食物。吃些豆類的食物，每天堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)鍛煉，并多曬曬太陽(yáng)，才可以更好的調(diào)養(yǎng)身體健康。膨化食品，少吃。

注意事項(xiàng)

豆類、雞蛋、紫菜、核桃、芝麻、玉米以及綠色蔬菜，這些食物可以使孩子發(fā)質(zhì)得到改善。