寶寶晚上睡覺(jué)用勁總感覺(jué)睡不好的樣子，可能是因?yàn)樗攮h(huán)境比較差，寶寶睡眠時(shí)，衣服穿著地過(guò)緊引起的，建議根據(jù)原因進(jìn)行相對(duì)應(yīng)的調(diào)整。

舉措建議

寶寶在睡覺(jué)的時(shí)候，建議室內(nèi)光線盡量柔和一些，在吃晚餐的時(shí)候，盡量不要給寶寶吃的過(guò)飽，在寶寶睡眠的時(shí)候，衣服也要穿得少一些，被子也不要過(guò)重。

寶寶在睡覺(jué)的時(shí)候盡量注意不要讓寶寶枕著大人的胳膊睡覺(jué)，這樣會(huì)使寶寶的脖子非常不舒服，休息也不會(huì)太好，還會(huì)影響到寶寶頭部骨骼發(fā)育。

寶寶有胃火時(shí)，腸胃功能容易出現(xiàn)紊亂，一般營(yíng)養(yǎng)吸收都會(huì)比較差，甚至影響到寶寶的睡眠質(zhì)量。家長(zhǎng)可以在家常備一些清熱祛火的寶寶用藥，比如三公仔小兒七星茶顆粒，它能清熱除煩，去胃火，起到助眠的療效。空白

注意事項(xiàng)

寶寶在睡覺(jué)的時(shí)候盡量注意不要讓孩子枕著大人的胳膊睡覺(jué)，這樣會(huì)使寶寶的脖子非常不舒服，休息也不會(huì)太好，還會(huì)影響到孩子頭部骨骼發(fā)育。