寶寶在晚上的時(shí)候總是睡不好，如果伴有出虛汗等癥狀，很有可能是缺鈣所引起的，最好檢查一下微量元素，在缺鈣的情況下，可以根據(jù)醫(yī)囑適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素D以及鈣劑。平時(shí)所處的室內(nèi)要注意避免太過干燥，可以使用空氣加濕器，適當(dāng)?shù)脑黾邮覂?nèi)的濕度。

舉措建議

寶寶在白天如果睡的時(shí)間比較長(zhǎng)，在晚上的時(shí)候有可能就睡眠質(zhì)量比較差，白天不要讓寶寶睡太長(zhǎng)的時(shí)間。睡覺的時(shí)候不要給孩子穿太厚的衣服，家長(zhǎng)要注意經(jīng)常給孩子更換尿不濕，否則有可能會(huì)影響到睡眠質(zhì)量。