乳腺增生是可以用手揉揉的。通過用手揉，可以促進乳腺血管的暢通，促進血液循環(huán)，有利于治療。

原因分析

乳腺增生發(fā)生的主要原因，就是由于乳腺血管長時間的不暢通，導致血液淤積，導致胸部出現(xiàn)腫塊，導致增生癥狀。

舉措建議

1.乳腺增生患者可以用熱毛巾季節(jié)熱敷，促進胸部血液循環(huán)。

2.乳腺增生患者還可以通過用手按摩一下胸部來緩解。

3.女性應該定期參加婦科方面的乳腺檢查，積極了解乳腺方面的知識，參加自查。