乳腺增生是女性經(jīng)常會患有的婦科疾病，是屬于正?，F(xiàn)象，18歲雖然面積不大，但是乳腺增生也是常見的，不用太過于擔(dān)心

原因分析

乳腺增是是因為內(nèi)分泌失調(diào)引起的，現(xiàn)在女性很多都會存在，因為如今的社會，大多數(shù)人都喜歡夜生活，不再有早睡早起的好習(xí)慣了。

舉措建議

一，要早睡早起，調(diào)整好自己的作息時間和生活狀態(tài)。

二，注意飲食習(xí)慣，不要吃辛辣刺激油膩的食物，要注意健康飲食。

三，平時要多參加體育鍛煉