如果孩子挑食現(xiàn)象嚴(yán)重，很容易影響自身的生長(zhǎng)發(fā)育，導(dǎo)致獲取的營(yíng)養(yǎng)不均衡。所以，家長(zhǎng)先要在言行上教育孩子不能挑食。另外在做飯菜的時(shí)候合理搭配，從色澤、香味、造型多方面下功夫。

舉措建議

1.家長(zhǎng)做菜時(shí)應(yīng)保持菜品多樣化，提高菜品的色香味。

2.吃飯期間多鼓勵(lì)、贊美孩子，不要批評(píng)孩子，可以通過一些小故事讓孩子意識(shí)到挑食是不好的習(xí)慣。

注意事項(xiàng)

有些孩子挑食是因?yàn)槠綍r(shí)吃了太多種類的零食，到了真正吃飯時(shí)毫無(wú)食欲了，所以家長(zhǎng)平時(shí)盡量少給孩子吃一些沒有營(yíng)養(yǎng)的零食。