可以給孩子吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物來(lái)增強(qiáng)抵抗力，比如：說(shuō)牛奶，雞蛋，精肉，海產(chǎn)品之類的，也可以吃一吃深海魚(yú)蝦之類的，多吃些富含維生素c在新鮮水果。

舉措建議

每天要保證孩子有充足的睡眠時(shí)間，能夠增強(qiáng)孩子的體質(zhì)抵抗力，另外要多帶孩子參加戶外之類的活動(dòng)，多運(yùn)動(dòng)，多曬曬太陽(yáng)補(bǔ)一補(bǔ)鈣。

注意事項(xiàng)

少給孩子吃零食，少吃一些油膩的食物，不要讓孩子熬夜打游戲，玩手機(jī)，有時(shí)候要注意孩子的健康。