來(lái)月經(jīng)期間身體會(huì)失血，很多血液循環(huán)會(huì)集中在生殖器周圍，會(huì)使得血液在大腦部分的供給不足，出現(xiàn)頭疼的癥狀，在缺鐵性貧血人群中高發(fā)。

舉措建議

月經(jīng)期間容易頭疼的患者，在月經(jīng)的時(shí)候要注意頭部的保溫，尤其是在冬天的時(shí)候出行最好能夠隨身攜帶帽子?？偸侨菀赘杏X(jué)到頭暈眼花的，要隨身攜帶糖果，補(bǔ)充糖分。

注意事項(xiàng)

針對(duì)性的進(jìn)行含鐵元素較高，含蛋白質(zhì)，鈣元素較高的物質(zhì)的補(bǔ)充，可以吃豆制品，吃牛肉，菠菜，黑木耳。