女性月經(jīng)紊亂會給生活和工作帶來很多不便，也會對身體產(chǎn)生一定的影響，護理不當還會引起不孕。月經(jīng)紊亂的女性要注意調(diào)節(jié)好飲食和生活節(jié)奏，注意保暖別受涼；平時不要用涼水洗??；注意休息，別干重體力活，避免勞累過度。

舉措建議

月經(jīng)紊亂的女性要保持心情放松，生活要有規(guī)律，盡量早睡早起不熬夜。飲食要適當增加營養(yǎng)，不吃太油膩和油炸的食物，少吃辛辣生冷的食物。

注意事項

月經(jīng)期間不要盆浴，避免引發(fā)生殖系統(tǒng)炎癥，要勤換洗內(nèi)褲。