很多寶媽在給孩子斷奶的時候，都選擇憋奶，認為憋一憋，奶就沒有了，其實不科學的斷奶會導致乳腺脹痛，發(fā)燒，乳腺炎最后導致乳腺增生。

舉措建議

建議斷奶要科學的斷，循序漸進的斷奶，慢慢的減少對乳房的刺激，減少奶量的增加。但是，乳房特別漲的時候，一定還是要適當?shù)呐懦鲆恍┠?，來減少疼痛。

注意事項

1.少喝水，少喝湯類，尤其是肉湯。

2.不要經(jīng)常刺激乳房，喝一些回奶的食物。

3.放松心情，不要著急，慢慢循序漸進的斷奶。