久坐容易導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，而血液循環(huán)不通暢又容易導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的出現(xiàn)，因此，久坐著是會影響月經(jīng)的。

舉措建議

建議經(jīng)期還是不要久坐著，不僅影響月經(jīng)而且還容易導(dǎo)致其他疾病的出現(xiàn)，當(dāng)發(fā)現(xiàn)有異常情況的時候需要即可到醫(yī)院檢查。

注意事項

要注意飲食的調(diào)整，在經(jīng)期一定要注意避免食用辛辣刺激的食物，生冷的食物也需要盡可能的避開，以免導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的出現(xiàn)，要注意多休息，不可以熬夜，注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。