桂花茶有止咳化痰，潤(rùn)肺生津的作用。桂花黑糖可以暖宮，舒暢經(jīng)血，補(bǔ)氣補(bǔ)血。特別是對(duì)于原發(fā)性痛經(jīng)，療效是比較好的。但是平時(shí)月經(jīng)量多的女性要少喝，不然經(jīng)量會(huì)更多。

舉措建議

1.桂花黑糖要適量喝，過(guò)多的話會(huì)導(dǎo)致經(jīng)期延長(zhǎng)的。

2.月經(jīng)期要注意休息，保持心情舒暢，不要過(guò)怒。

3.月經(jīng)期注意衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾，內(nèi)衣褲要喝其他衣服分開(kāi)洗。

注意事項(xiàng)

1.在游泳前后喝一杯桂花黑糖，可以加強(qiáng)身體對(duì)抗寒氣的能力。

2.桂花黑糖平時(shí)就可以多喝，不要等痛經(jīng)的時(shí)候再喝。