經(jīng)期泡溫泉可以嗎
2020-02-23
0閱讀

建議不要泡溫泉,月經(jīng)期間氣血虛,身體也比較虛弱。泡溫泉會刺激身體,容易引起月經(jīng)失調(diào)。月經(jīng)時期只可以做一下輕微的運動。
舉措建議
不能長時間維持一個姿勢不動,促進血液的排出。也不能有太過劇烈的運動,月經(jīng)時期因為外陰充血,比較脆弱,所以不能過度勞累。注意休息。
注意事項
不能受涼,千萬不要用冷水洗臉、洗腳,也不能坐在涼地上,身體如果受涼會使血管收縮,加重痛經(jīng)現(xiàn)象。多吃維生素多的食物。不能生氣,保持好心情。