小孩兒說夢話一般都和白天的經歷有關，孩子在白天玩的過于興奮或者是勞累，晚上就容易出現(xiàn)說夢話的情況。

原因分析

如果白天孩子活動的時候特別興奮，總是在跑跑跳跳，身體就會特別勞累，晚上就容易說夢話。孩子如果學習壓力比較大，晚上也容易出現(xiàn)說夢話的情況。還有一種原因就是因為肝火旺，孩子睡覺不踏實。

舉措建議

建議白天玩兒的時候不要讓孩子活動過于劇烈，睡覺前兩小時讓孩子做一些安靜溫馨的游戲，睡覺前不要看一些刺激性大的電影，電視劇，漫畫書的等。